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一个煮玉米的热量是多少 (1个水煮玉米的热量)

一个煮玉米的热量是多少?1、一个煮玉米的热量是1000大卡，其实玉米是粗粮，一种粗纤维的食品·在一定的程度上有助于消化·适合的吃下是有减肥的辅助作用，最好还是吃原色的玉米。一根水煮糯玉米的热量1、一根糯玉米的热量是172大卡。糯玉米的籽粒中含有...

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2023 / 11 / 12 15:51:08

小毕
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小米粥的正确熬法(婴儿小米粥的正确熬法视频教程)

小米粥的正确熬法1、小米吸水比较多，加入的水量也要多一些。小米要提前浸泡一个小时，再倒入锅中开始朱。熬制小米粥的时间至少在半小时，加入微量食盐会增加粘稠度。怎么做小米粥1、小奶锅煮上小米粥；再煮熟一个鸡蛋；粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水...

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2023 / 11 / 12 15:30:13

小毕
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海参小米粥的正确做法窍门(海参小米粥的正确熬法窍门是什么呢)

海参小米粥的正确做法窍门1、这是我提前泡发好的海参。煮锅加适量水，水开后放入小米。大火煮开。改小火小火煮粥。领取一锅，加水、葱、姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟。焯好的海参捞出切片备用。海参小米粥的做法海参小米粥的做法：准备...

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2023 / 11 / 12 15:18:11

小毕
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怎么煮大米稀饭 (大米熬粥的方法步骤视频)

怎么煮大米稀饭?1、步骤二：然后在锅中加入清水，当水煮沸之后再将大米下入到锅中，用勺子搅拌一下。等到米汤再次沸腾之后，再次按顺时针搅拌几圈。然后改为小火慢慢煮。怎么用大米饭煮粥(电饭锅)?用电饭煲煮白粥的方法：取出适量大米，放入锅中，用清水淘洗2...

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2023 / 11 / 12 15:15:14

小毕
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干海参的正确泡发方法(干海参泡发的正确方法)

干海参的正确泡发方法1、干海参直接用自来水冲洗，洗掉表面的一点灰尘。用凉纯净水浸泡24小时左右，中间换水两次，直到海参变软。将泡好的海参从腹部纵向切开，去掉海参前端的牙齿，也就是沙嘴。在纯水上加一个无油锅，盖上锅盖煮开。干海参的泡发方法泡软泡透(...

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2023 / 11 / 12 15:12:10

小毕
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大米的营养价值及作用(大米的营养和功效和作用)

大米的营养价值及作用1、矿物质：大米中富含钾、镁、锌、铁等矿物质，均具有维护机体代谢的重要作用。膳食纤维：大米中含有丰富的膳食纤维，特别是不可溶性纤维素，具有促进肠道蠕动、减少便秘等作用。大米的营养价值是什么,吃大米的好处有哪些呢④降低胆固醇：大...

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2023 / 11 / 12 15:06:09

小毕
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海参小米粥的做法 (海参小米粥,做法其实很简单,好吃又营养视频)

海参小米粥的做法?海参小米粥的做法：准备好2-3个泡发好的海参（我家用的是朝阳参），清洗干净备用。将小米淘洗干净后加入适量的水，大火烧开后转小火熬上15-20分钟，如果想要吃得烂一点就熬久一点。海参小米粥怎么煮1、步骤：这是我提前泡发好的海参。煮...

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2023 / 11 / 12 14:57:07

小毕
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如何煮出好吃又营养的小米粥(怎么煮小米粥好吃又营养窍门)

如何煮出好吃又营养的小米粥1、煮小米粥的正确方式是开水下锅，大火煮到水再一次开起来之后转到小火慢慢熬煮至少30分钟才行。开水下锅一方面可以减少小米在锅里面被熬煮的时间，更加营养了，另一方面也能防止小米粥出现糊底的现象。小米怎么煮好吃又营养先选择新...

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2023 / 11 / 12 14:54:11

小毕
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南瓜粥的做法 (南瓜粥的做法步骤图解)

南瓜粥的做法?1、做法南瓜削去外皮，切成小块。小锅中加水，倒入南瓜块煮。锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。南瓜粥的做法1、做法南瓜削去外皮，切成小块。小锅...

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2023 / 11 / 12 14:45:14

小毕
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南瓜小米粥的做法有哪些(南瓜粥的煮法)

南瓜小米粥的做法有哪些1、南瓜小米粥的做法：把板栗南瓜洗净，去皮去籽。把板栗南瓜切大小一样的块。把小黄米洗净。把枸杞洗净，用凉水泡软。把小黄米和板栗南瓜块一起放到砂锅里，倒入凉水。加锅盖大火烧10分钟。南瓜粥怎么煮啊?将南瓜去皮去瓤切块，放在容器...

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2023 / 11 / 12 14:24:14

小毕