肠胃不好适合喝什么粥比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些粥帮助健脾胃，那么，什么粥比较健脾胃呢？芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。养胃可以喝哪些粥?功效：小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营...

肠胃不好喝什么茶如果您的胃肠不适，可以考虑喝以下几种茶：姜茶：姜具有暖胃、健胃的作用，可以帮助胃肠消化排便，缓解胃部不适。薄荷茶：薄荷有清热解暑、舒肝理气的作用，可以缓解胃部不适、减轻消化不良。吃苦荞小米粥需要注意什么问题?苦荞可以辅助调节胃酸过...

黑米的功效与作用,黑米的营养价值有哪些?1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米的营养价值及功效与作用多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，...