海参粥的家常做法小米提前20分钟泡发。鸡腿冷水下锅，加入葱姜料酒炖肉包熬煮鸡汤。大火烧开后撇去浮沫。熬煮20分钟后，捞出鸡腿，料包只留鸡汤。将小米淘洗干净，加入鸡汤内熬煮30分钟。即食海参洗净备用。海参小米粥里放南瓜可以吗?1、锅烧开水，把泡好的...

如何把小米粥煮的又粘又好吃?首先，取适量的小米，备用。将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可。想要熬出粘稠的小米粥怎么熬1、浸泡：煮粥前先将小米用冷水浸泡半...

嫩玉米的营养成分1、玉米的营养成分有：一般含蛋白质5%、脂肪3%、糖类72%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素BB2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米的营养成分1、玉米的营养成分比较全面，蛋...

大米和小米营养有很多区别1、实小米和大米是完全不同的，小米是谷子的结果，而大米是水稻生长的产物，两者的作物本来就是完全不同的，更不要说小米就是大米了，二者不同。白小米和大米的区别?小米与大米之间外观不同、种植区域不同、食用方法不同；外观：小米的外...