糖尿病人能吃燕麦粥和小米粥吗(小米燕麦粥糖尿病人能喝吗)
糖尿病人能吃燕麦粥和小米粥吗(小米燕麦粥糖尿病人能喝吗)
1、可以吃，但一天内总得主食量（碳水化合物）包括小米、燕麦，不应超过六两粮食，适度分配到三餐或者四餐中，配合蔬菜、豆制品、适当的牛肉、鱼肉、蛋、奶，既可控制血糖，又不会缺乏营养。
可以吃，但一天内总得主食量（碳水化合物）包括小米、燕麦，不应超过六两粮食，适度分配到三餐或者四餐中，配合蔬菜、豆制品、适当的牛肉、鱼肉、蛋、奶，既可控制血糖，又不会缺乏营养。
糖尿病人可以吃燕麦粥喝小米粥，理由如下：燕麦、小麦都属于是一种粗粮，粗粮对高血糖的降低很有效果。降血糖的话，除了吃燕麦和小麦，在饮食上还应该注意不要吃含糖量高的食物。
血糖高也是可以吃小米和燕麦粥的。燕麦和麦片这些粗粮当中含有很多的无机盐，还有丰富的维生素和膳食纤维，不仅能够有效的补充身体的营养，还可以促进肠胃功能，降低血糖的水平，适合血糖高的人食用。
对于糖尿病人来说能够防止肠道快速吸收食物，导致血糖上升，起到延缓餐后血糖上升的效果。所以在平时将各种杂粮和白米一起做成杂粮粥（不要太烂，不要加糖），糖尿病人是可以适当的食用一些的。
美食不可一次吃得太多，尤其是燕麦，如果 一次是的过多，容易导致胃痉挛的问题，在熬制小米燕麦粥的同时，切记不要和杏仁一起熬煮，否则会引起食物中毒。燕麦的蛋白质含量很高，也是糖尿病人的福音。
1、所以在平时将各种杂粮和白米一起做成杂粮粥（不要太烂，不要加糖），糖尿病人是可以适当的食用一些的。
2、一般来说，对于血糖控制不好的糖尿病患者，不太建议喝粥。因为喝粥容易导致餐后血糖升高过快，不利于血糖控制。
3、一最好不要经常吃粥。大米粥容易消化吸收，进食后升高血糖的作用更强烈。这不仅不利于糖尿病患者的血糖控制，而且对健康人的餐后血糖也有不利影响。
4、可以将粥与其他食物搭配，以减缓其速度。温馨提醒，糖尿病患者的日常饮食非常重要，它直接影响到患者的血糖稳定。因此，除了喝粥外，其他饮食也要特别注意。
5、很多医生经常在治疗糖尿病患者时，都会告诉他们不要喝粥，因为粥等糊状食物的血糖指数较高，同样重量的大米和粥做成的大米，饭后粥血糖上升较快。但粥的整体能量不是很高。
6、可以的，但是要注意量。在一般情况下，糖尿病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。
