宝宝小米粥的做法及营养价值(婴儿小米粥里面可以加什么菜)
宝宝小米粥的做法及营养价值(婴儿小米粥里面可以加什么菜)
1、其次，将小米洗净，然后放入清水中煮，煮至小米完全熟透，停火，放入蔬菜、肉类、水果等，再加入少量盐，搅拌均匀，待粥温度到达宝宝可以食用的温度时即可食用。
1、小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。
2、小米粥最佳搭配有大枣、枸杞、牛奶、南瓜。我们在煮这个粥的时候，我们要先把红枣和小米清洗干净，然后把红枣放到水里面煮，等到水烧开之后再把小米放进去，煮半个小时以上。还可以在小米粥快熟的时候往里面加入一点枸杞。
3、大米、小米、玉米碴、生花生碎（不要带皮），看自己口味，各适量。洗干净加水炖煮，煮开后加一些胡萝卜粒或地瓜粒、南瓜粒，直煮到软糯粘稠。出锅后可以加一点冰糖。配上两面金黄的荷包蛋和小拌菜简直美味。
4、小米+红糖：搭配食用，可以健脾胃、补虚损、排除淤血、补充失血。小米+黄豆：小米和黄豆一起食用可提高蛋白质的吸收利用率。小米+龙眼：小米和龙眼煮粥食用，有益丹田、补虚损、开肠胃之作用。
5、加一点大米，煮沸腾之后，开小火慢慢熬，不能一直都大火，慢熬的粥才能粘起来。小米是性凉的，小宝宝不宜多吃，如果要吃，要配合温热的东西一起，比如，加一点点红糖。
6、还可以一起煮饭。6有禁忌的宝宝小米粥可以放什么1。禁忌搭配：杏仁。禁忌理由：因为小米凉，除了杏仁，几乎可以搭配任何食材。和小米杏仁一起吃。不要轻易尝试。小贴士：小米粥好煮，但是要煮好，需要会煮。
小米粥，本省清热去火，还有助于睡眠。建议晚上食用比较好，所以配点清淡的蔬菜，例如，苦瓜，油菜，西芹，黄瓜，腐竹，豆腐，都可以的。晚上食用比较有助于肠胃消化。
香菇西芹小米粥 主料：小米30克、西芹20克、香菇2朵 制作步骤： 西芹去叶洗净，切小丁，用开水略焯；香菇去蒂，洗净，切小丁。 汤锅内加冷水烧开，下入小米熬煮，中火煮至小米粒涨开，放入香菇丁续煮。
一盘烫下水的青菜，也是不错的选择 开胃的就酸菜。泡菜。盐菜。
1、小米怀山药粥材料：怀山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。小米南瓜粥材料：小米，南瓜，糖。做法：小米淘净，南瓜切小块。
2、可以加一些枣泥、豆芽、绿叶菜、菠菜、红豆、黑米等 小米粥 主料小米100克 辅料水适量 白糖适量 小米粥的做法 小米用清水略洗，倒入电炖锅内胆，加入适量清水，盖上盖子。
3、您好！小米营养丰富，养胃，给小宝宝吃要熬得软一些，煮之前先泡一泡比较好。鱼肉松粥原料：小米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
