1、小米过水洗一遍,枸杞洗净备用。全部食材放入锅中,大火煮开,小火炖20分钟即可。海参小米粥:小米50克、海参一根、生姜片8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克。小米洗净后用清水泡半小时,海参洗净(提前泡发好的)。
加水熬粥:将淘洗好的小米放入锅中,加入足够的水。建议使用纯净水,因为自来水中的杂质可能会影响熬粥的效果。 调整火候:将火候调整至中小火,慢慢熬煮。在熬煮过程中,需要不断搅拌小米粥,以防止糊锅。
小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品,适合各个年龄段的人群食用。下面介绍几种小米粥的做法,供大家参考。小米粥将小米如常法煮粥。加糖即可。怀山药粥将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。
要选新鲜的小米,好米才能熬出好粥。淘小米时,不要搓来搓去。只需在小米里加水,手轻轻地朝着一个方向搅动,让米糠等杂质漂浮起来,然后倒掉即可。淘好的小米浸泡15分钟。
将小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度。水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫。
选新鲜小米淘洗一遍,然后放在容器里冷水浸泡半小时。准备砂锅,清洗干净加清水,冷水烧开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易熟,也有助于增加粥的粘稠度。
要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。水快开时再下米,先大火熬8-10分钟,然后中小火熬15-20分钟。下米后搅一下锅,防止糊底,文火熬时尽量少揭锅盖,防止溢锅可以盖锅盖时留条缝。
泡发:小米提前浸泡半个小时。锅中加适量水浇开,口感好的小米粥是拒绝使用电饭锅和高压锅的。淘洗小米,好的小米表面都有一层浮糠,不用洗太净,淘两遍就行。这层米糠是出油及熬粘稠的关键。
煮小米粥的技巧 浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。
盖上锅盖煮三五分钟,这个根据自家的习惯,习惯喝稠点的汤就多几分钟,反之,就少熬会儿!锅掂下来放入外罩锅里,你会听到锅里还在沸腾翻煮呢!二十分钟之后就汤就好了。