排骨和南瓜可以一起吃吗(老南瓜炖排骨)
排骨和南瓜可以一起吃吗(老南瓜炖排骨)
南瓜和排骨当然是可以同吃的啦，不要说在一张餐桌上同时出现排骨和南瓜。大家在一顿饭里面吃，就算是直接把南瓜和排骨放在一起炖汤。或者烧着吃的方法也有很多种啊，有的人专门的用一个大南瓜。
1、南瓜与排骨可以同吃，可以做南瓜萝卜排骨汤，具体做法如下：食材：白萝卜，栗子南瓜，排骨，盐，米酒，蒜，枸杞。排骨先川烫去血水。南瓜、白萝卜切小块备用。
2、南瓜大骨汤 1 食材。2 猪骨用清水泡一下，清洗干净。3 把南瓜去皮切小块。4 把猪骨冷水下锅，烧开后 5 再清洗一下入炖炖盅内。6 加入南瓜、姜、葱和水。7 给锅加盖，通电源，选择菜单功能即可。
3、在洗排骨时，要用清水多洗几遍，然后放在水里泡一下，大概15分钟，再把它放入锅里煮。在放之前，先把调料放进锅里炒，有香味的时候，再把排骨放进去，当它变色后，加些料酒、白糖、姜片，可以更好地去掉牛肉的腥味。
4、南瓜排骨汤的做法 猪排骨洗净斩成小块焯水；南瓜去皮洗净切条；草菇洗净，切碎。锅中加适量清水，放入排骨、葱段、姜片大火煮沸，转小火煮30分钟。放入南瓜条、草菇煮至材料熟透，最后加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。
5、好吃的排骨南瓜汤做法如下：猪排骨洗净后斩断，老南瓜洗净切大片，红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净，将原料放入汤锅内，加入适量清水，大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。
推荐南瓜百合粥，做法如下：主料：南瓜 辅料：银耳、糯米 老南瓜刨去瓜皮，切成小块。干百合提前半小时泡好，如果是鲜百合就免泡。备好糯米适量。
步骤如下：将百合一瓣瓣剥落下来，清洗干净，挑出不好的，再撕去瓣膜，用清水浸泡2小时后捞出沥水。南瓜洗净切成块状（我没去皮，其实南瓜皮的营养一点不比南瓜肉差）。
在具体做不同吃法之前，有一个共同的步骤：剖开老南瓜，去瓤和籽后洗干净，再连皮切成几块，放入蒸锅中蒸至软烂状态。
接下来，我们将为您介绍老南瓜的简单做法，让您在家中也能轻松制作出美味健康的老南瓜美食。老南瓜烧排骨材料：老南瓜、猪排骨、盐、生姜、料酒、白糖、生抽、老抽、鸡精。
准备工作：老南瓜去皮切块，蒜瓣拍松。做法步骤：锅里放点油烧热，放蒜瓣用小火煸炒出香味，倒入南瓜块，加适量清水用中小火焖煮一会。
清炒老南瓜 用料 南瓜 400g 蒜 3瓣 油 适量 盐 适量 葱 2根 清炒老南瓜的做法 南瓜去皮洗净切均匀的片，大概2～3cm的片，葱切小段，蒜拍碎切末。
1、排骨入凉水中开火，焯至逼出排骨中的血水，捞出用凉水冲洗干净。南瓜切滚刀块，香菇切厚一些的片，葱切段，姜切大片。锅内倒入油，油温热，下入排骨，煸炒至两面金黄。
2、放入葱段和其他调料包，加入能没过排骨的高汤，小火炖40分钟；待排骨煮烂以后，锅中还有部分汤汁，把南瓜倒入锅中，再煮10分钟；调入盐和鸡精，大火收汁即可。
3、食材准备：南瓜1个，猪排骨2根，姜1块，大蒜头5瓣，淀粉，盐，豆豉，生抽，蚝油，花生油，清水，葱花等。
4、首先，要准备好材料排骨、赤豆、陈皮、南瓜等。把所有材料洗干净，将排骨切成适当的大小，去掉南瓜皮。
1、排骨炖南瓜可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。排骨炖南瓜含有多种对人体有益的物质成分，氨基酸、多糖、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等都是对人体有很大作用的。
2、南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，能起到解毒作用；保护胃粘膜、帮助消化：防治糖尿病、降低血糖：消除致癌物质，促进生长发育。
3、南瓜排骨汤的功效与作用 南瓜是一种健脾胃的食物，而且对于保护肌肤有好处，因为含有的维生素C和维生素A比较多，对于预防夜盲症减少致癌物质的产生有一定的好处，而且经常吃的也可以有润肠的作用。
4、南瓜冬瓜排骨汤是一道具有清热解毒作用的养生食谱类型，可以滋补肝肾，而且也可以有清热解毒去火的功效，对于健脾胃来说也有好处，具有美容养颜的作用，还能减肥瘦身，是一道营养均匀，保健功效强大的养生保健食谱。
5、南瓜含有的纤维素和维生素比较多，可以有促进食欲的作用，还能润肠通便，对于经常便秘的人群来说可以经常吃，和虾肉排骨一起搭配，可以有清热解毒的作用，还能补充丰富的钙质和蛋白质，来看看南瓜虾肉排骨汤的做法。
1、食材准备：南瓜1个，猪排骨2根，姜1块，大蒜头5瓣，淀粉，盐，豆豉，生抽，蚝油，油，清水，葱花等。
2、薏米淘洗干净，用清水泡软；南瓜去皮除籽，洗净，蒸熟，放入搅拌机中打成蓉；胡萝卜洗净，切大块。
3、准备所有材料。煮一锅水川烫排骨，捞起后用清水冲洗表面杂质及血污。南瓜去皮、去瓤，切适当块状；番茄洗干净，去蒂，连皮一起切大块；玉米去皮去须，切小段。
