哪些人不适合吃小米(什么人不适吃小米粥)
哪些人不适合吃小米(什么人不适吃小米粥)
体质虚寒的人群不适合吃小米，由于虚寒体质的人一般手脚是冰冷的，对于小米，味甘性寒等作用，它会加重体质虚寒的人群的症状。所以虚寒体质的人群应该慎用。身体内有滞气的患者不适宜吃小米。
1、消化系统不好的人 对于患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人来说，多吃小米粥会给身体带来更多的负担。
2、虚寒的人，即怕冷，手脚冰凉的人。胃病患者。肾病患者。女性的乳房胀痛者。咽部有梗阻的人。上述人群不是不能喝小米粥，只是不太建议喝。这是因为小米粥稍偏凉性，而以上人群都是体虚，身寒的体质。
3、三糖尿病患者：粥容易消化，吸收的速度非常快，吃了以后容易引起血糖迅速升高，不利于糖尿病患者血糖的控制，因此糖尿病患者要尽量少喝粥。
4、如果是因疾病而导致的气滞体质，可能会长期胸闷喜叹息，情绪波动时易腹痛腹泻，嗳气，女性 *** 胀痛，甚至咽部如有异物梗阻，这类人是不适合吃小米粥的。 小米熬粥吃米油，营养体内留 小米的吃法有三：熬粥，煮饭，磨成小米面蒸着吃。
5、体质虚寒的患者日常生活中最好不要食用小米粥，如果经常食用小米粥，会加重虚寒症状的。
6、不过，从中医的角度来看，小米粥也有一些需要注意的问题。中医认为，小米粥虽然营养丰富，但它的性质偏凉，有些人服用后会出现一些身体不适，尤其是脾胃虚弱、寒凉体质以及感冒者、月经期间女性等，都不适合频繁食用小米粥。
消化系统不好的人 对于患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人来说，多吃小米粥会给身体带来更多的负担。
虚寒的人，即怕冷，手脚冰凉的人。胃病患者。肾病患者。女性的乳房胀痛者。咽部有梗阻的人。上述人群不是不能喝小米粥，只是不太建议喝。这是因为小米粥稍偏凉性，而以上人群都是体虚，身寒的体质。
首先是虚寒体质的人，虚寒体质最典型的特征就是怕冷，冬天即便是全身裹得像粽子也手脚冰凉，背部发冷。如果你有上述这些症状就不合适吃小米，当然，如果一定要吃，可以再小米粥中加上一两片生姜。
体质虚寒的患者日常生活中最好不要食用小米粥，如果经常食用小米粥，会加重虚寒症状的。
