老年人常吃有机大米有什么好处 (有机大米的优势)
老年人常吃有机大米有什么好处 (有机大米的优势)
中医认为，大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，多食能强身，使人容颜焕发。
有机大米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用有机大米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
更健康：用有机栽种方法以生产出纯正天然的食品。更营养：有机食品的营养远远高于常规食品的一个重要原因是，常规农业改变了 作物的正常生长周期，促使其更快生长，所以其对于养分的积累就相对来说少了 很多。
有机大米更利于人体的健康。营养更丰富：研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低，因此有机大米比普通大米营养更丰富。
有机大米天然健康，而且富含一定量的蛋白质、维生素、纤维素和矿物质，这些都是人体所需要的，中医说：大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
有机大米只用有机肥不用化肥农药和生长调节剂。天然有机载种方式故健脾开胃补中益气和五脏通血脉。土地严格要求完全没有污染，更健康更安全。.有机大米含更多铁、镁、钙质等微量元素和维生素更营养。
有机大米在生产加工过程中绝对禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质，并且不允许使用基因工程技术；普通大米则没有这些限制。
有机大米和普通大米相比更为健康，口感更为软糯。有机大米要求不使用任何化肥农药，并且用良质米作为栽培品种，有机米一般均为新鲜的米，因此其食味质量极优。
有机大米比普通大米贵的重要原因是人工成本高和产量低。有机大米因为不准使用农药等人工合成物质，所以必须人工除草和除虫。又因为不准使用化肥和激素，所以不能种植太密，因此有机大米的产量远不如普通大米高。
有机大米是指不施用化肥仅用有机肥料且环境未受到污染而生产出的大米，这种有机大米品种又是优质的。凡施用了化肥生产的，或受到环境污染生产的，或品种品质低的大米，具上述条件之一或兼有而生产出的大米通称为普通大米。
1、．味道较好 有机农业提倡保持产品的天然成份，因此可保持食物的原来味道。
2、吃有机大米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。
3、更营养：有机食品的营养远远高于常规食品的一个重要原因是，常规农业改变了 作物的正常生长周期，促使其更快生长，所以其对于养分的积累就相对来说少了 很多。
不使用化肥，营养价值高.是一种完全不用化学合成的肥料、农药、生长调节剂、畜禽饲料添加剂等物质，也不使用基因工程生物及其产物的生产体系，其核心是建立和恢复农业生态系统的生物多样性和良性循环，以维持农业的可持续发展。
吃有机米的五大好处 有机大米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用有机大米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
有机大米只用有机肥不用化肥农药和生长调节剂。天然有机载种方式故健脾开胃补中益气和五脏通血脉。土地严格要求完全没有污染，更健康更安全。.有机大米含更多铁、镁、钙质等微量元素和维生素更营养。
与普通大米相比，有机大米主要具有以下几个优点：有机大米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
有机大米天然健康，而且富含一定量的蛋白质、维生素、纤维素和矿物质，这些都是人体所需要的，中医说：大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
1、保持生产体系及周围环境的生物和基因多样性等。注重系统内营养物质的循环来保持和提高土壤肥力，因地制宜地依靠生态系统的管理来发展当地的自我支持系统。是以生态效益为优先发展目标的农业生产方式，反映了农业可持续发展的要求。
2、吃有机米的五大好处 有机大米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用有机大米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
3、更营养：有机食品的营养远远高于常规食品的一个重要原因是，常规农业改变了 作物的正常生长周期，促使其更快生长，所以其对于养分的积累就相对来说少了 很多。
4、营养更丰富：研究显示有机产品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低，因此有机大米比普通大米营养更丰富。
5、对人体的作用非常好。特别是吃有机大米，我在泰国讲课的时候，有机大米太精了也不行，要吃粗米，有机大米轻微带点皮，我总结了一套养生格言，吃粮不要太精，天天吃精米白面患脚气，还有便秘，吃点粗粮，带点壳。
