小米加什么熬粥最养胃(怎样煮小米粥养胃护肝)

小米加什么熬粥最养胃

1、养胃小米粥的做法如下：蛋花麦片小米粥：材料：麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许。

小米粥加什么最养胃?

小米加玉米 玉米中含有丰富的维生素，含有大量纤维，能够促进肠胃蠕动，维持肠道的正常功能活动；玉米又有“绿色金子”之称，能够清热解毒。小米加红豆 熬小米粥时加入适量的红豆，具有养血、清热解暑、利尿消肿的功效。

巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。

序言：养胃的小米粥，在食材的搭配上也是有很多种类的，如果想要起到助消化的作用，可以选择在小米当中加入一些胡萝卜，南瓜，山药，黄豆等食物，这些食物都能够起到养胃的功效。

小米粥可以单独用小米熬制，也可以加入大枣、红豆、红薯、莲子、百合等。做不同口味的粥。另外，小米粥如果和其他食物一起煮，营养价值会更高，滋补效果自然会更好。小米粥有哪些做法？下面给大家简单介绍几个。

小米煮粥是最补的吃法，所以也被叫做“代参汤”。

怎么做一份养胃开胃小米粥?

1、南瓜去皮切丁。小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。红糖小米粥 原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克 做法：小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。

2、小米南瓜粥：操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。

3、鸡蛋小米粥 材料：鲜小米100g，鸡蛋3个，红糖适量。制作：先将小米清洗干净，然后在锅中加入足量的水，烧开后加入小米；煮沸后改小火煮至烂粥；把鸡蛋打在烂粥里，搅拌均匀，稍微煮一下，加入红糖即可食用。

4、制作步骤步骤1 小米淘洗干净，先提前浸泡1小时。步骤2 将锅中的水煮至冒泡，然后再将红枣和小米放进锅中开始煮，这样可以防止小米粥黏底糊锅。

小米粥的8种做法养胃

养胃小米粥的做法如下：蛋花麦片小米粥：材料：麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许。

因此将花生加入到小米粥中，不仅可以提高小米粥的营养成分，更能补充身体所需的营养物质，具有养胃的作用。小米粥加鸡蛋 小米粥加鸡蛋也是一种很好的选择。鸡蛋对人体有很好的滋补作用，具有补血和养肝益胆的功效。

怎样熬小米粥养胃——小米南瓜粥 原料：小米、南瓜、糖。

小米粥 材料：小米100g，水300ml。