1、首先,取适量的小米,备用。将小米洗净后,放入碗中浸泡三十分钟左右。将小米倒入汤锅中,然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的,加入的东西根据自己的需要添加即可。
技巧一,浸泡 小米下锅煮之前,先将小米用水陶洗几遍,然后再用冷水浸泡30分钟左右,这样做的目的是,能让米粒充分的膨胀开,这样熬制出来的小米粥更加的浓稠好喝。
要选新鲜的小米,好米才能熬出好粥。淘小米时,不要搓来搓去。只需在小米里加水,手轻轻地朝着一个方向搅动,让米糠等杂质漂浮起来,然后倒掉即可。淘好的小米浸泡15分钟。
煮小米粥的技巧:浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处1:熬起粥来节省时间;搅动时会顺着一个方向转;熬出的粥酥、口感好。
煮小米粥的正确方式是开水下锅,大火煮到水再一次开起来之后转到小火慢慢熬煮至少30分钟才行。开水下锅一方面可以减少小米在锅里面被熬煮的时间,更加营养了,另一方面也能防止小米粥出现糊底的现象。
小米粥将小米如常法煮粥。加糖即可。怀山药粥将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。南瓜粥小米淘净,南瓜切小块。先煮南瓜10分钟,再下小米。共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅。
怎样熬小米粥又稠又好喝1 方法一:浸泡 煮粥前用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开,不仅可以节约熬煮的时间而且熬煮出来的小米粥比较酥,口感好。
将小米用水泡半小时,然后坐锅烧水,水开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度。水烧开后,倒入泡过的小米;大火烧开后,撇净表面的浮沫。
保存小米中的营养。滴色拉油:加入两滴色拉油让颜色变得更加鲜艳。不仅如此,这样做出来的小米粥还会更加的营养。小火慢炖:水开之后将燃气灶转向小火,慢慢将小米粥煮开花,这样可以熬出又香浓又好喝的小米粥。
巨好喝!健脾养胃的小米粥要这样做! 小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。
熬小米粥的步骤:锅中加入足量的水,水开后加入浸泡好的小米。小米下锅后,要用铲子轻轻的搅动1分钟左右。大火烧开后,再继续用铲子搅动1分钟左右,转中火熬30分钟左右。
熬小米粥步骤如下:准备食材,小米淘洗净,红枣洗净剪去核,枸杞洗净,红糖准备好!汤锅中的水烧开,下小米大火煮开5分钟!加入红枣,文火即小火慢熬15分钟出锅前加枸杞和红糖搅匀,米烂粥浓滑即可。
小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,维生素B1比大米高5~5倍、维B2高1倍,被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2~7倍。
1、小米吸水比较多,加入的水量也要多一些。小米要提前浸泡一个小时,再倒入锅中开始朱。熬制小米粥的时间至少在半小时,加入微量食盐会增加粘稠度。
2、选新鲜小米淘洗一遍,然后放在容器里冷水浸泡半小时。准备砂锅,清洗干净加清水,冷水烧开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易熟,也有助于增加粥的粘稠度。
3、煮的时候要用勺子搅动几次,以防小米粘在锅底上糊掉,小火慢煮15分钟左右,小米粥就很黏稠了,这个时候的小米粥呈淡黄色,闻起来香喷喷的,小米的米油就已经煮出来了,再焖上几分钟小米粥就更加黏稠好喝了。
1、小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。
2、煮小米粥的正确方式是开水下锅,大火煮到水再一次开起来之后转到小火慢慢熬煮至少30分钟才行。开水下锅一方面可以减少小米在锅里面被熬煮的时间,更加营养了,另一方面也能防止小米粥出现糊底的现象。
3、小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品,适合各个年龄段的人群食用。下面介绍几种小米粥的做法,供大家参考。小米粥将小米如常法煮粥。加糖即可。怀山药粥将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。
4、一般100克小米可以熬出2-3碗粘稠的小米粥。
5、将锅放在灶台上,开中火烧。用木铲在锅内顺时针搅拌,让大米小米在水中悬浮,免得沉在锅底,造成糊锅。开锅后,转小火,继续熬煮。煮粥期间,最好不停的搅拌,让米在水中旋转,不沉底。