小米粥的六种做法(小米粥的煲法 )
小米粥的六种做法(小米粥的煲法 )
1、小米熬粥的做法有很多种，以下是几种常见的做法： 纯小米熬粥：将小米洗净后加入清水，煮至开锅后转小火熬煮，期间需要不断搅拌，熬至小米熟烂，粥变稠即可。
1、将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止。如果用高压锅，大概需要20分钟。小米粥的做法大全：小米蛋奶粥 材料：小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶。
2、米洗净，冷水烧开后放入小米；煮开后，改小火煮；待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍 要在水完全沸腾了之后再放入小米。
3、将小米粥清洗完之后加入锅内，然后加入适量的清水，想要吃甜一点的粥，加入适量的白糖，然后就开始熬煮，在熬煮的时候用大火煮开，然后再小火慢慢的熬制。
1、小米和什么熬粥最养胃 小米粥本身就具有一定的开胃养胃的作用，除了可以单独熬粥之外，还可以与其他具有健脾作用的食物或药物一起熬粥，以增强其养胃疗效，如：红枣、山药、南瓜、红薯等。
2、小米粥对人体的脾胃有很明显的调理作用，可以滋养血液，而且能够提高胃的功能，更能够修复受损的胃黏膜胃液的分泌，对消化不良腹泻腹胀以及恶 心 呕吐，都有很好的调理作用小米粥的做法 食材小米，水做法步骤第一。
3、米粥是养胃的。小米粥含有很多营养成分，尤其是一些维生素和营养素。它会保护胃。富含维生素b1和b2，具有预防消化不良、健胃消食的作用。米粥可以加入红豆、红薯、红枣、莲子等营养均衡的食材。小米粥能燥湿，去胃水，护胃养胃。
4、制作：将小米、玉米、糯米清洗干净。洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时倒出盛入碗内。加白糖调味即可。小米粥可以起到养胃，护胃，美容养颜的功效。
米粥的做法很简单，可以只用小米煮粥，也可以根据自己的喜好添加一些南瓜、百合、红薯、红枣等食材；其实不管怎样煮，煮出来都是营养又好喝的。
小米是非常常见和营养的谷物，合理搭配吃法，可以发挥小米的营养价值。今天就和大家分享5个我经常做的小米美食食谱，步骤我会详细介绍的，保证大家操作起来毫无压力！ 第一道是招牌小米粥。这道粥营养丰富，而且做法简单。
小米粥最简单的做法如下：主料：小米 配料：红薯、红枣、红糖 小米洗净，放足量的冷水，大火煮。红薯洗净去皮，切小丁。放入砂锅中一起煮，大火煮开转小火，煮到小米开花，红薯软烂。
小米粥的做法如下：工具：小米小半碗、红枣几颗、胡萝卜一根、清水适量、白砂糖10克。用漏斗舀出一些嫩小米，喜欢稠的多放一些，爱稀的则少放一些。
1、米洗净，冷水烧开后放入小米；煮开后，改小火煮；待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍 要在水完全沸腾了之后再放入小米。
2、熬小米粥步骤如下：准备食材，小米淘洗净，红枣洗净剪去核，枸杞洗净，红糖准备好！汤锅中的水烧开，下小米大火煮开5分钟！加入红枣，文火即小火慢熬15分钟出锅前加枸杞和红糖搅匀，米烂粥浓滑即可。
3、步骤1 小米用水泡半小时 小米粥的做法图解2 步骤2 然后坐锅烧水，等待水开 小米粥的做法图解3 步骤3 水烧开后，倒入泡过的小米；大火烧开后，撇净表面的浮沫。
做法如下：大米小米按重量1：1放入，如果一个人一把就可以。锅内加入半锅水，可以淘洗一下米。但营养学上说，淘米会冲洗掉米表面的维生素B，造成营养流失。将锅放在灶台上，开中火烧。
煮小米粥的方法：首先，取适量的小米，备用。将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可。
小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品，适合各个年龄段的人群食用。下面介绍几种小米粥的做法，供大家参考。小米粥将小米如常法煮粥。加糖即可。怀山药粥将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。
