胃寒吃什么食物好 (胃寒是不是不能吃白粥)
胃寒吃什么食物好 (胃寒是不是不能吃白粥)
脾虚胃寒可通过吃莲藕、糯米、猪肚等食物来调理，由于相关食材具有健脾养胃、暖和脾胃、温补脾胃等辅助性的调理作用，所以会对脾虚胃寒引起的腹泻、便溏等症状具有一定的改善效果。
一般来讲，胃弱，胃寒的人不适合长期吃大米饭的，因为大米属于寒凉性的食物。胃弱的人吃多了后会出现消化不良的情况，还会引起胃寒；胃寒的病人长期服用的话，会产生胃胀胃痛的感觉，加重病情。
大米粥。大米粥对五脏的保养作用较为均衡，适合绝大部分人群。糯米作为大米的一种，含有较多黏质，补气作用更好。小米粥。小米养心和胃，对胃有一定养护作用，且有助安眠。
可以，胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。常见临床表现为：寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。
胃寒的人有的人喝了会泛酸，因为大米性平偏凉滋阴为主，胃寒可以吃点小米粥 山药粥 土豆粥 南瓜粥这些都属温性的，吃了一般没问题。
此外稀饭比较容易被消化和吸收，但是吃过之后更容易出现饥饿的情况，而且稀饭的升糖指数比较高，并不适合血糖水平过高的人长期吃。此外稀饭含有的水分较多，可能会造成促进排尿，若是在临睡前吃，容易影响睡眠质量。
大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。
白粥有一定的健脾利湿的作用，如果是脾虚湿盛的话，喝白粥还是有一定好处的，至于脾胃虚寒的情况，也不是不能喝，适当喝些也没有什么问题。
每早吃白粥，长肌肉，增加食欲。消化不良、急性胃肠炎、高热患者、胃肠道手术后均不宜吃粘米饭。粳米：性甘凉，清胃热、生津止渴。陈仓米(储存多年的旧米)有清湿热，利小便、除烦渴之功虚寒体质者不宜吃粳米。
芡实山药粥，做法：芡实30克，山药50克，粳米200克。将三者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。功效：能收敛涩精、健脾补肺。百合麦冬白果粥，做法：百合30克，白果15克，麦冬10克，粳米200克。
粥虽好，但粥也不是什么人都可以喝的。中医认为，喝粥也要分清对象。不同的人群适合食用不同种类的粥。五谷杂粮对于不同体质的人有不同的功效。
虚寒体质者 虚寒体质最典型的特征就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是虚寒体质者的主要特征，如果你有上述这些症状，就不合适吃小米粥了。
次之，粥熬好后，上边浮着一层细致、黏稠、形如燔祭的成分，中医学里称为“米油”，别名粥油。很多人对它不以为意，实际上，它有着较强的滋补养生功效，可以和人参汤相媲美。
1、胃不好的人最好不要喝稀饭，尤其是大米稀饭，因为大米性凉，胃寒的人喝了胃会疼。我不是学医的，因为我母亲也是胃不好，一喝稀饭就反胃，胃酸还多，所以建议还是不要煮稀饭。
2、胃寒的人有的人喝了会泛酸，因为大米性平偏凉滋阴为主，胃寒可以吃点小米粥 山药粥 土豆粥 南瓜粥这些都属温性的，吃了一般没问题。
3、可以，胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。常见临床表现为：寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感。
4、同时还会引起胃寒，胃寒的病人长期服用大米，会产生胃胀，胃痛的感觉。所以胃不好的人最好不要吃米饭。胃不好的人应该多吃面食，尤其是发面食品。
5、在发生胃寒的时候甘蔗是不能吃的，很多的人都是比较喜欢吃甘蔗的，但是甘蔗性寒，味甘甜，据有清热生津作用，但有胃寒症状的之人不宜多吃。因为《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之”。
对于胃病患者来说，除了不可以经常喝粥以外，还有很多食物也是不可以食用的，比如烧烤、辛辣刺激性的食物等。为此，胃病患者平时一定要养成一个好的饮食习惯。
(2)忌过咸的食物：胃疼期间应该以清淡营养的饮食为主，而过咸的食物会加重肠胃负担。(3)忌产气性食物：胃疼期间一定好尽量避免产气类是会务，像豆类、土豆、洋葱等，会让腹部胀痛不适。
胃炎由于胃酸过多导致胃溃疡，不能吃酸性水果，比如西红柿、橘子等，水果的酸性会刺激胃分泌更多胃酸，使得酸对黏膜的腐蚀作用更强，产生灼痛。胃痛就是胃受到了刺激，所以一切刺激胃的食品都尽量少吃或者不吃。
因此，胃不好的人，喝酒的习惯还是应该及早戒掉，否则，胃病只会越来越严重。腌菜 很多人因为早上时间紧，都有喝粥吃腌菜的习惯，虽然这样可以节省下一部分时间，但是长期来看，对身体 健康 的危害还是很大的。
消化系统不好的人 对于患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人来说，多吃小米粥会给身体带来更多的负担。
虚寒的人，即怕冷，手脚冰凉的人。胃病患者。肾病患者。女性的乳房胀痛者。咽部有梗阻的人。上述人群不是不能喝小米粥，只是不太建议喝。这是因为小米粥稍偏凉性，而以上人群都是体虚，身寒的体质。
虚寒体质者 首先我们大家要知道的是，体质虚寒的患者朋友们日常生活中最好不要食用小米粥，如果经常食用小米粥，会加重虚寒症状的。
体质虚寒的患者日常生活中最好不要食用小米粥，如果经常食用小米粥，会加重虚寒症状的。
不管是喝小米粥还是吃稀饭，都会增加胃酸的分泌，而胃酸分泌过多就会刺激胃粘膜或者胃部黏膜的溃疡面，不利于溃疡面的愈合，甚至会使溃疡加重。因此对于胃溃疡或浅表性胃炎的人群，不建议通过喝粥来养胃。
