玉米和青豆搭配就是绝配,有哪些功效呢 (玉米和什么是绝配)
玉米和青豆搭配就是绝配,有哪些功效呢 (玉米和什么是绝配)
1、其含有的大量纤维素还可降低胆固醇、软化血管，对胆囊炎、胆结石、便秘、肠癌和糖尿病等有辅助治疗作用。但玉米缺乏赖氨酸和色氨酸，和青豆搭配着吃，正好可以补充玉米赖氨酸和色氨酸不足的缺陷，起到“1+1﹥2”的效果。
1、玉米和什么一起吃最好 首先，玉米可以用来煮小米粥，新鲜的玉米搭配小米煲上一锅热粥，晚上吃了可以帮助睡眠，并延缓衰老。其次，玉米可以和豌豆一块吃，经常搭配食用的话有助于清心明目，对视力保护有好处。
2、玉米炖猪蹄，这是一个神仙组合，猪蹄富含胶原蛋白，玉米含有丰富的营养元素，两者放在一起美容养颜，是非常好的补品。猪蹄带着猪肉的油香和玉米的甜味，猪肉入口即化吃起来很爽口。
3、玉米+鸽肉：防治神经衰弱 推荐食谱：猴头玉米鸽子汤 原料：猴头菇一个、玉米一根、姜两片、鸽子一只、胡萝卜一根。做法：把鸽子放在冷水中焯，水开后捞出来，放入凉水中激一下。
1、玉米排骨汤需要的调料 新鲜的玉米棒香甜，营养，剁开后配上排骨炖汤，非常好喝，且一点不腻。在这个干燥的秋季，不容错过。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。准备好猪肋排、甜玉米、胡萝卜、生姜、精盐。
2、玉米+豇豆：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。
3、玉米排骨汤。玉米和排骨煲汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。味道清甜不油腻，儿童很喜欢吃。
1、大豆玉米大豆的生长高度不同，收获时间也不同，并且大豆根部能够产生根瘤菌，具有固氮的作用，可以说是二者进行套种应该是最好的选择了。
2、玉米套种农作物玉米可以套种红薯，在中部地区，常见的就是玉米套种红薯，在田中按行起圆形的土陇，每个之间隔开一些距离，行间留出30厘米宽。
3、玉米适合套种魔芋，主要有利于充分利用土壤养分和阳光，属于浅根系和深根系的搭配种植，玉米是深根系的粮食作物，而魔芋是浅根系，又是市场前景阔广的经济作物，将两者进行结合能够获得更大的经济效益。
4、玉米地里还能种什么 大豆 玉米和大豆具有不同的生长高度和收获期，大豆根系能产生根瘤菌，具有固氮作用。可以说，套种应该是最好的选择。
玉米青红椒炒肉丁 材料：青椒、红椒、玉米、胡萝卜、瘦肉、荸荠、玉米油、生粉、盐、砂糖、热炒鲜露。
玉米可以和鸡蛋、梨等炒，做法如下所示 玉米炒肉 材料：玉米1根，鸡蛋3只，盐适量，鸡粉适量。做法 玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。
玉米，红萝卜，马蹄，芹菜，肉粒或五餐肉粒，所有材料切成粒粒一起炒，挺好吃的。
准备好配料，提前将胡萝卜、青豆水煮一下，黄瓜、胡萝卜、火腿切成丁。锅中放油，先翻炒胡萝卜。再放入其他配菜，翻炒均匀后放盐、糖即可出锅。玉米是禾本科的一年生草本植物。
玉米炒咸蛋黄、豌豆好吃，具体做法如下：主要材料：熟的咸鸭蛋、熟玉米、豌豆、油、葱。主要工具：碗、刀、锅、锅铲。先把玉米煮熟，晾凉后把玉米粒弄下来，放碗里备用。熟的咸鸭蛋把黄取出来，放碗里备用。
