都说胃不好吃小米可以养胃,真的是这样吗 (胃不好可以喝小米粥吗)
都说胃不好吃小米可以养胃,真的是这样吗 (胃不好可以喝小米粥吗)
1、小米是粮食的一种，《本草纲目》有记载，小米的味道是咸的，吃粥可以健脾健胃，补虚损，由此可见，小米真的有养胃的功效。小米的营养成分比较完整，人体需要8种氨基酸被覆盖，此外还含有大量的胡萝卜素和维生素。
1、胃酸过多者不宜喝粥由于喝粥会刺激胃部分泌更多的胃酸，如果胃酸过多的人经常喝粥，可能会增加对胃部的伤害，甚至出现反酸现象，增加胃部负担。
2、此类患者千万不能喝粥养胃，因为喝粥会大幅度提高胃酸的分泌，而且因为粥是流体，进食过多的粥导致胃部更易反流，不利于缓解胃部疾病。
3、因此胃病患者不宜老喝小米粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。
4、胃酸分泌过多的人。胃酸过多的人可以在煮小米粥时放入适量碱，这样可以中和胃酸。而胃热之人可以用陈小米熬粥食用。患有浅表性胃炎的人。
5、从张主任的理论中不难看出，粥的营养单一。不论是生病还是健康的状况下，都不能以粥为主，要适当搭配优质蛋白，保证多种营养物质的供应，才能达到强身健体的作用。所以常年喝粥，靠粥来养胃养身体，确实有些欠缺了。
6、胃部疾病普遍会出现在一些年轻人身上的，对于胃不好的人一定要注意调理，保护好自己的身体。小米粥是一款人尽皆知的养胃佳品，小米椒是有着很神奇的养胃效果，有人会把小米称之为是米黄金，是有暖胃和安神效果。
1、一般情况下患有胃病的患者在饮食上应该要多吃一些小米粥，南瓜粥或者是烂面条，馒头等。因为小米具有防止反胃，呕吐的一个功效。另外还具有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠的一个作用。
2、小米粥对胃有好处的。胃疼的话，可以经常熬些小米粥喝。慢慢调理，肯定会有好转的。但一定要喝热的小米粥哦，温的，凉的不要喝。大米粥就要少喝了，因为大米对于胃病病人来说，不太好消化。
3、大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。
1、喝小米粥养胃要因人而异。正常人不建议长期喝粥。对于胃功能正常，没有胃不适或胃相关疾病的人来说，长期喝粥不但不能养胃，反而很伤胃。我们知道人体的器官遵循着“用进废退”的原则，胃也一样。
2、小米粥是养胃的。小米味甘、咸，性凉，入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等。而且有胃灼热、反胃、呕吐等不适时，可适合喝小米粥，润养脾胃。
3、小米粥当然是养胃的，脾胃出现虚弱或不适症状时，选择流食性质的粥类，好消化，容易吸收，有利于脾胃功能的迅速恢复。小米小米，又叫粟，北方叫谷子，脱壳后的成品就是小米。
