作为养生爱好者,怎能不知道大名鼎鼎的 四神汤 (健脾养胃四神汤方子和比利多少)
作为养生爱好者,怎能不知道大名鼎鼎的 四神汤 (健脾养胃四神汤方子和比利多少)
”说来神奇，那四员大臣吃了食补汤后竟精力充沛，体健如初。
如何煮一碗瘦肉四神汤 食材： 四神汤材料：茯苓20克、芡实20克、莲子40克、山药20克、薏仁40克（也可请中药行直接包一份量）。瘦肉片（猪肉切片）：酌量（四两~到半斤）依喜好程度添加。
健脾养胃，四神汤中的茯苓能利水渗湿，山药能健脾补肺，芡实能利湿健中，因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的功效，非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮者食用。
四神汤的功效与作用 健脾养胃 四神汤中的四种中药互相协作祛湿养胃，其中山药能健脾补胃，茯苓能利水渗湿，芡实能清热利湿，莲子能降火去燥，因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的功效。
四神汤是比较常见的一种滋补汤，它里面的食材配料比较丰富，具有很不错的功效与作用，深受人们喜欢。
四神汤主要有山药、茯苓、薏苡仁、莲子为主要成分组成的汤剂。对于身体具有建脾养胃，清热祛湿，养心安神的功效。
适宜人群：四神汤有清热安神、健脾祛湿、养胃的功效，适合上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。
四神汤的功效与作用 四神汤主要是由山药、茯苓、薏仁、莲子为主要的成分，它的作用主要能够健脾，能够养胃，能够清热、祛湿祛湿，还能够养心安神。
四神汤是哪四物 四神汤主要是由茯苓、淮山山药、莲子和芡实组成的中药方剂。具有清火、利尿、美容等功效，并能起到健脾利湿的作用。临床上主要适用于脾虚腹泻、大便松弛、白带过多、食欲不振等症状的人群。
四神汤的功效与作用：四神汤能调节血压和血脂：四神汤能为人体提供多种营养，可以健脾，同时也能清理人体内的胆固醇。四神汤能调节神经：四神汤起到调节神经和滋养心神的重要作用。
白术：主要作用于脾胃，具有健脾胃、益气力、除风湿痹痛的作用。茯苓：主要作用于脾、肺、心、肾，具有利水消肿、安神、健脾、固肾等多种功效。
总而言之，四神汤的最佳比例是当归5克、白芍15克、川芎5克、熟地黄30克。这样的配比能够发挥四味药材最佳效果，达到补血活血的目的，对于女性的身体养护也有良好的效果。
白芍有止血、安神、镇痛的作用，常常用于治疗虚弱体质、月经不调、头痛、偏头痛等症状。川芎的主要功效在于活血通经，适用于经闭、痛经、产后恶露不行等症状。熟地黄则可以补益肾气、滋阴补血，适用于腰膝酸软、头晕心悸等症状。
四神汤标准秘方占比为1：1：1：1，每一份的量为20g。传统式的四神汤是以莲籽、淮山药、伏苓、薏苡仁构成，一部分商家会以淮山药、莲籽再配搭薏苡仁、伏苓或薏米仁中的任二味中药材。
白术 白术是四神汤中的主要成分之一，其性味甘、温、有补脾益气的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、疲乏无力等症状有较好的治疗效果。在四神汤中的比例为30%。
