喝小米粥养胃吗 对脾胃好吗 (小米粥养胃还是伤胃)
喝小米粥养胃吗 对脾胃好吗 (小米粥养胃还是伤胃)
1、我们通常食用的大米相较于小米来说，性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。小米一般适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用，属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。
1、喝小米粥养胃要因人而异。正常人不建议长期喝粥。对于胃功能正常，没有胃不适或胃相关疾病的人来说，长期喝粥不但不能养胃，反而很伤胃。我们知道人体的器官遵循着“用进废退”的原则，胃也一样。
2、小米粥是养胃的。小米味甘、咸，性凉，入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等。而且有胃灼热、反胃、呕吐等不适时，可适合喝小米粥，润养脾胃。
3、小米粥当然是养胃的，脾胃出现虚弱或不适症状时，选择流食性质的粥类，好消化，容易吸收，有利于脾胃功能的迅速恢复。小米小米，又叫粟，北方叫谷子，脱壳后的成品就是小米。
1、小米粥是养胃的。小米味甘、咸，性凉，入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等。而且有胃灼热、反胃、呕吐等不适时，可适合喝小米粥，润养脾胃。
2、小米粥的确具有养胃的效果，与我们平常食用的大米相比，小米粥更容易消化吸收，能加快肠胃蠕动，起到健脾养胃的功效，可以清除体内多余的自由基，祛除体内的湿气。
3、小米养胃还是伤胃，也是要分情况的。小米营养颇丰，含有的营养物质颇多，比如含有维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等，能开胃也能养胃。但是对于胃寒的病人来说食用小米对身体并没有好处，特别是食用陈小米，对身体是有伤害的。
4、小米粥当然是养胃的，脾胃出现虚弱或不适症状时，选择流食性质的粥类，好消化，容易吸收，有利于脾胃功能的迅速恢复。小米小米，又叫粟，北方叫谷子，脱壳后的成品就是小米。
小米粥是养胃的。小米燕麦大枣粥主要是由新鲜小米、燕麦和一些大枣制成的保健饮料。
小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。下面是我为大家精心挑选的小米红枣粥的功效与作用，希望对大家有所帮助。
红枣小米粥有开胃的作用。小米中含有很多种维生素和氨基酸，并且其中含有一些碳水化合物，所以在胃口不好的时候，喝小米粥可以开胃，并且还能起到养胃健胃消食的作用。在夏天不爱吃东西时喝一碗红枣小米粥是一个不错的选择。
红枣小米粥可以具有养血补气、养胃健脾的功效。尤其是对于胃不好的患者，喝红枣小米粥是可以起到养胃作用的。而且红枣当中的含铁量非常高，可以有效的安神益气，对于脾胃虚弱的人群来说，有着非常不错的滋补功效。
1、小米粥和大米粥的养胃差别 大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。
2、很多人都说小米粥可以养胃，应该是真的。中医上来看的话，小米中有着清热解毒，健脾和胃的作用，尤其是里面的米油，更是滋补身体的佳品。小米粥中含有丰富的维生素B和氨基酸，熬制的又比较软烂可口，是非常适合病人服用的。
3、因此对于胃溃疡或者是感觉到胃部不舒服的人群来说，适当的喝粥是有助于养胃的，但是光是靠小米粥去养胃的话是肯定不可以的。
4、小米粥养胃吗小米粥含有很多维生素和无机盐，对于人的身体有很大的补养作用，尤其是小米的维生素，比大米的维生素高达好几倍，中医学中认为小米性温，可以治疗反胃，补亏虚，口味偏咸，也有开胃的作用。
5、小米本身很硬，有壳，只有炖久了，味道才可以接受。所以小米粥有滋补胃的作用。我个人认为均衡的营养是最重要的。中医养胃的本质是用食物或药物控制胃酸的分泌。粗略理解胃寒胃热，即酸多酸少的意思。胃热的人不适合吃小米。
6、大家都说小米粥可以更好的养胃，其实的确是这样的。科学验证小米是粗粮，小米材料中还有大量的纤维素，这些纤维素就有非常不错的养胃功能。所以说小米粥可以养胃，这就是科学的事实。
但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。
若患者本身胃酸分泌过多，食用小米粥并不能起到养胃作用，主要是小米粥也属于流质饮食，它会刺激人体胃酸分泌，会导致患者胃肠道负担加重，出现呕吐，腹痛等不适症状，且长时间食用小米粥还可能会造成患者消化功能减退。
用小米粥来养胃是最佳的食疗滋补品，在饮食中有的人喜欢喝小米粥，恨不得每顿都做小米粥吃，小米粥如果熬好了，会有好多的营养。孕妇的营养补充可以给孕妇补充丰富的维生素以及微量元素。
