有胃病,能吃小米粥吗 (胃病喝小米粥是误区)
有胃病,能吃小米粥吗 (胃病喝小米粥是误区)
可以的！粥类都很养胃~莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两苏打饼干。
此类患者千万不能喝粥养胃，因为喝粥会大幅度提高胃酸的分泌，而且因为粥是流体，进食过多的粥导致胃部更易反流，不利于缓解胃部疾病。
对于胃病患者来说，喝粥只是一种辅助作用，因为胃病患者，胃炎膜损伤，粥软，更容易消化，刺激不强，但仍然需要从根本上找到原因。小米粥、山药粥，这些可以增强脾脏和胃，通常可以喝更多。
其次，反流性食管炎患者也不能喝粥养胃。因为喝粥会大幅度提高胃酸的分泌，而且因为粥是流体，进食过多的粥导致胃部更易反流，不利于缓解胃部疾病。
像平时生活当中的皮蛋瘦肉粥，还有一些大米粥其实是无法起到一个养胃的效果。如果肠胃不舒服，平时不太建议大家去喝一些酒，或者是经常性的吃一些辛辣刺激性食物。
那么就不建议大家喝小米粥，因为这样的人如果经常喝小米粥的话不仅不能达到养胃的目的，而且还会伤害到肠胃，所以大家在喝小米粥之前也要了解自己的身体情况，如果自己的肠胃本身就不好的话，那就不要再喝小米粥了。
我早上也经常会煲小米粥来喝，早上喝小米粥，是有养胃的功效的，常喝还能健脾，因为小米粥营养也很高，还可以保护胃黏膜，对脾胃虚寒的人来说，是养脾胃很好的食材哦！如果用冷水浸泡的话，很容易导致B族的流失。
所以胃溃疡患者不建议经常食用小米粥，这些患者可以吃稀粥或者面条这类的半流质性食物。小米虽然和大米同属于一种农作物，但是小米的营养价值远远高于大米。很多喜欢养生的人群都会在早上或者晚上喝一碗小米粥。
吃小米粥对你的胃有好处。小米粥含有丰富的膳食纤维，胃部不好，患者营养不平衡，长期食用小米粥可以达到健胃的效果，此外，小米所含的维生素B组还可以缓解口臭、口腔溃疡等问题。小米粥特别适合老年人、上班或上学的人饮用。
小米粥是可以帮助养胃的，并且还可以补血，以及帮助身体促进消化，小米粥是可以每天喝一碗的。
小米的营养价值很高，关于刺激胃肠爬动、润肠通便以及改善食欲不振等都有一定的效果，所以，小米粥也是能够养胃的。
胃酸过多者不宜喝粥由于喝粥会刺激胃部分泌更多的胃酸，如果胃酸过多的人经常喝粥，可能会增加对胃部的伤害，甚至出现反酸现象，增加胃部负担。
此类患者千万不能喝粥养胃，因为喝粥会大幅度提高胃酸的分泌，而且因为粥是流体，进食过多的粥导致胃部更易反流，不利于缓解胃部疾病。
因此胃病患者不宜老喝小米粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。
胃酸分泌过多的人。胃酸过多的人可以在煮小米粥时放入适量碱，这样可以中和胃酸。而胃热之人可以用陈小米熬粥食用。患有浅表性胃炎的人。
从张主任的理论中不难看出，粥的营养单一。不论是生病还是健康的状况下，都不能以粥为主，要适当搭配优质蛋白，保证多种营养物质的供应，才能达到强身健体的作用。所以常年喝粥，靠粥来养胃养身体，确实有些欠缺了。
胃部疾病普遍会出现在一些年轻人身上的，对于胃不好的人一定要注意调理，保护好自己的身体。小米粥是一款人尽皆知的养胃佳品，小米椒是有着很神奇的养胃效果，有人会把小米称之为是米黄金，是有暖胃和安神效果。
1、饮食养胃误区误区1：喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。
2、养胃的误区：认为长期喝牛奶对胃有好处 胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。
3、误区1：喝粥对胃病最好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的饼、面条、煮玉米、蒸窝头等，粥是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。
4、养胃和养人有一个共通的道理，过度的保护就容易反过来伤害。很多人觉得食物煮的越软烂越保护胃，但 ，反而得不偿失。如果是偶尔胃不舒服，吃点面条米粥，想减轻肠胃负担是可以的，但是切记不要长期吃。
5、雷区一：多喝粥就能养胃？小米粥、山药粥、南瓜粥，将人们觉得能够养胃的食物都放在锅里面一起煮，熬成比较浓稠的米粥后食用，是很多人的养胃“秘籍”。甚至不少人还会用一些自己认为养胃的食材放进去煮。
6、日常养胃：1：养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。2：改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
很多人都说小米粥可以养胃，应该是真的。中医上来看的话，小米中有着清热解毒，健脾和胃的作用，尤其是里面的米油，更是滋补身体的佳品。小米粥中含有丰富的维生素B和氨基酸，熬制的又比较软烂可口，是非常适合病人服用的。
小米是粮食的一种，《本草纲目》有记载，小米的味道是咸的，吃粥可以健脾健胃，补虚损，由此可见，小米真的有养胃的功效。小米的营养成分比较完整，人体需要8种氨基酸被覆盖，此外还含有大量的胡萝卜素和维生素。
只能说常喝小米粥对肠胃会有一定正面效果，但和养胃联系更紧密的还是我们日常的饮食、生活习惯。
关于小米粥养胃的说法想必大部分人都略知一二，小米做粥真的养胃吗？答案一定是肯定的。小米里富含的营养物质有很多比如维生素E、维生素A、维生素D、钙。还有大量的膳食纤维促进人的消化，方便吸收对于肠胃生病的人好处多多。
喝小米粥养胃要因人而异。正常人不建议长期喝粥。对于胃功能正常，没有胃不适或胃相关疾病的人来说，长期喝粥不但不能养胃，反而很伤胃。我们知道人体的器官遵循着“用进废退”的原则，胃也一样。
小米粥很多人都挺喜欢喝，主要还是好喝，味道也不错，很多人说喝小米粥养胃，但是喝小米粥是否真的养胃还不好说。
