米汤的作用与功效是什么 食用有哪些禁忌 (天天喝米汤的坏处)
米汤的作用与功效是什么 食用有哪些禁忌 (天天喝米汤的坏处)
促进消化，米汤的作用是可以促消化，消化不好，有积食的人，吃点米汤，能够帮助消化掉那些积累在肺部的食物，还能够增进食欲。
米汤中含有大量的米酸、亚油酸和米糠蛋白，这些物质进入人体后，可直接作用于人的神经，起到调节情绪的作用，可预防神经衰弱。因此，喝米汤的好处是它可以平静心灵。现代人大多焦躁不安，难以入睡，喝米汤有利于睡眠。
可以滋阴润燥 每到秋季干燥时节，有的人会因为气候的原因变得口干舌燥，很容易上火，有的甚至会出现干咳、舌红的现象，这其实是很伤肺胃的阴液的。
喝米汤的好处如下：容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。增强食欲，补充体力。
好处是能够和中益胃，坏处是营养不全面。小米能够和中益胃是因为从中医食疗的角度上来讲，小米粥性味甘、咸、凉，入脾。米汤是指做捞饭时剩下的汤，用米熬的稀粥。
长期喝小米粥的好处和坏处1 常吃小米的好处 好处一：小米最主要的功效——补脾胃 小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说：“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。
早晚多吃米粥，特别是在晚上的时候吃米粥，能够促进身体循环，保证有一个好的睡眠质量。长期饮食习惯调整好，对于大家来说就能保证有一个健康的身体。
米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效，小米具有滋阴养血的功效。含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
长期喝小米粥的好处和坏处1 常吃小米的好处 好处一：小米最主要的功效——补脾胃 小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说：“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。
预防和治疗消化不良 小米粥具有预防泛胃的作用。小米具有滋阴养血的功效，可以调节产妇的虚寒体质，帮助他们恢复体力。 小米对腹泻、呕吐、消化不良和有糖尿病的人有帮助。缓解口臭 小米可以缓解口臭并减少口腔细菌的生长。
抗氧化：小米粥富含多种抗氧化剂，如谷胱甘肽、硒等，能够帮助人体清除自由基，保护身体细胞，预防癌症等疾病的发生。
小米粥是好东西，一般胃口不好的人都可以喝小米粥来调理肠胃。
1、坏处：长期存放的老小米具有致溃疡作用，必须选择新鲜的小米；吃小米一定要用质量好的新米，否则，小米的滋补效果会大打折扣。
2、小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。
3、坏处：新鲜小米粥胃粘膜具有保护作用，适用于慢性炎症性胃溃疡患者，而长期存放的老小米具有致溃疡作用。
4、这个喝多的话，有可能导致那个胃动力不足，导致那个胃功能的退化吧。
1、但不建议以米汤为主食经常喝，尤其是产妇和老年人，长期的喝米汤，通常会导致肠胃消化功能的衰弱，严重会引起腹痛、呕吐等不良反应，所以平时在饮食上应该注意合理的搭配。
2、好处是能够和中益胃，坏处是营养不全面。小米能够和中益胃是因为从中医食疗的角度上来讲，小米粥性味甘、咸、凉，入脾。米汤是指做捞饭时剩下的汤，用米熬的稀粥。
3、，能预防受寒感冒。5多喝米汤是非常有好处的 粥熬好后，很适合肠胃不适的人食用，又为虚弱的病人补充体力。
4、润肠。不能喝太多，淀粉太多。相信我，去我那里看下。
5、一岁女孩喝米汤，与长大后白带增多没有关联，但是米汤没什么营养，不要充当主食喂给，偶尔作为补充水分，可以喝一些。
6、煮好后，将饭粒滤掉，米汤存放冰箱内，随时都可取出来喝。为了取得最好的疗效，最好在两餐之间饮用，而不是在吃饭时，因为那样会稀释胃液，不利消化。
