糖尿病人可以吃燕麦小米粥冯(小米燕麦粥适合糖尿病人吃吗 )
糖尿病人可以吃燕麦小米粥冯(小米燕麦粥适合糖尿病人吃吗 )
可以吃，但一天内总得主食量（碳水化合物）包括小米、燕麦，不应超过六两粮食，适度分配到三餐或者四餐中，配合蔬菜、豆制品、适当的牛肉、鱼肉、蛋、奶，既可控制血糖，又不会缺乏营养。
1、糖尿病人可以吃燕麦粥喝小米粥，理由如下：燕麦、小麦都属于是一种粗粮，粗粮对高血糖的降低很有效果。降血糖的话，除了吃燕麦和小麦，在饮食上还应该注意不要吃含糖量高的食物。
2、糖尿病患者可以吃小米燕麦粥，小米和燕麦都属于粗粮，升糖指数低，膳食纤维丰富，饱腹感又强，食用以后对糖尿病患者非常有利，有利于糖尿病餐后血糖的控制。在烹制的过程中不建议将小米、燕麦煮的时间过长、过烂。
3、糖尿病人可以吃薏米吗 能吃。薏米清利湿热，益肺排脓，强筋骨，健脾胃，能改善水肿，增强肾功能，糖尿病人吃薏米可以有效降血糖，防治糖尿病并发症的发生。
小米燕麦粥不适合胃胀气和过敏人群。小米和燕麦都属于粗粮类食物，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维是一种天然有机高分子化合物，吸水膨胀及吸附能力都很强，可缩短大便在大肠内的停留时间。
不适合吃小米燕麦粥的人群：孕妇、产妇是不适合吃小米燕麦粥的，对于孕妇来说，燕麦片容易导致滑胎。产妇食用会减少奶水。另外，慢性肾衰竭的人也不建议吃燕麦片。
消化不良者、缺锌缺钙患者、慢性肾脏病人、糖尿病人等不适合吃燕麦。小米燕麦粥富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用小米燕麦粥恐造成肠胃不适。
小米燕麦粥不适合人群有胃胀气问题者，过敏人群忌食。小米燕麦粥富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用小米燕麦粥恐造成肠胃不适。
不适合吃小米的人群： 虚寒与气滞体质要少吃 由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
小米燕麦粥不适合胃胀气和过敏人群。小米和燕麦都属于粗粮类食物，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维是一种天然有机高分子化合物，吸水膨胀及吸附能力都很强，可缩短大便在大肠内的停留时间。
不适合吃小米燕麦粥的人群：孕妇、产妇是不适合吃小米燕麦粥的，对于孕妇来说，燕麦片容易导致滑胎。产妇食用会减少奶水。另外，慢性肾衰竭的人也不建议吃燕麦片。
消化不良者、缺锌缺钙患者、慢性肾脏病人、糖尿病人等不适合吃燕麦。小米燕麦粥富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用小米燕麦粥恐造成肠胃不适。
小米燕麦粥不适合人群有胃胀气问题者，过敏人群忌食。小米燕麦粥富含膳食纤维，但纤维较粗糙，比较不容易消化，尤其若有胃胀气问题者，大量食用小米燕麦粥恐造成肠胃不适。
