苹果小米粥的功效禁忌(小米粥不宜放三样东西反胃)
苹果小米粥的功效禁忌(小米粥不宜放三样东西反胃)
1、补脾胃 反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。
1、小米和鸡蛋不能同时吃，这两者都是早餐的最佳选择，但是搭配一起吃会不太好消化，更会引起肠胃不适，严重可能会引起肠胃病，这样子就会造成胃负担，早上就让胃承受这么多是很不健康的，所以以后吃早餐的时候要避开这两种。
2、小米+杏仁：小米和杏仁同吃可能会引起恶心呕吐的症状尤其对于婴儿和虚寒体质的人更不宜同时食用。小米+小麦：由于小米和小麦都属于凉性食物，对于脾胃不好的人可能引起脾胃的不适。
3、小米不可以和杏仁，小麦，鸡蛋一起吃 小米和杏仁不能同时吃，大家知道杏仁是对身体好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同时吃，不然会引起恶心呕吐的症状。
4、小米不可以和杏仁、小麦、鸡蛋一起吃：小米和杏仁不能同时吃。大家知道杏仁是对身体好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同时吃，不然会引起恶心呕吐的症状。
1、其凉性更会阻碍气机运行，从而可能加重不适；所以建议有虚寒气滞患者最好少吃小米红豆粥。
2、虚寒体质者。虚寒体质最典型的特征就是怕冷，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是虚寒体质者的主要特征，如果有上述这些症状，就不合适吃小米粥了。气滞体质者。
3、小米粥不能和什么食物搭配食用 杏仁 杏仁对润养肠胃、缓解剧烈咳嗽也有好处，但是若二者一起烹饪，相生相克将会引起人体强烈不适更甚者导致干呕。
4、小米不能和醋一起吃；会降低营养价值。小米粥的功效与禁忌有哪些呢？补脾胃 反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。
5、不宜空腹吃 薏米红豆粥不宜空腹食用，因为薏米性寒，空腹食用容易损伤脾胃，而且薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化！所以薏米红豆粥不宜空腹食用。
6、食用薏米红豆粥要控制量，不能一次性吃太多，容易引起腹泻腹痛。薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好，因为这段时间是脾胃开始工作的阶段，这个时候吃容易事半功倍。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收。
