一根玉米相当几碗米饭(一根玉米相当几碗米饭热量)

2023-11-11 3:30:15 最新知识 小毕

一根玉米相当几碗米饭

一根玉米相当于3/4碗米饭。一根玉米的热量并不高,一根玉米的重量大概在200克左右,含有热量400大卡上。一碗米饭的重量大概在200克左右,含有热量600大卡上下。

一根玉米相当几碗米饭热量

1、一根玉米相当大半碗米饭。一般100克玉米大约含有112大卡的热量,而每100克的米饭中大约含有116大卡左右的热量,两者的热量相差不大。

2、一根玉米仅仅只是相当于2/3碗的米饭。一根玉米的热量并不高,一根玉米的重量大概在200克左右,含有热量400大卡上下。一碗米饭的重量大概在200克左右,含有热量600大卡上下,所以一根玉米仅仅只是相当于2/3碗的米饭热量。

3、一根玉米相当于2到3碗的米饭。一根玉米的热量并不高,一根玉米的重量大概在200克左右,含有热量400大卡上下。一碗米饭的重量大概在200克左右,含有热量600大卡上下,所以一根玉米相当于2到3碗的米饭。

4、一根玉米相当于5-2碗米饭,但是吃玉米也是可以帮助减肥的。这主要是因为玉米中含有大量的淀粉和膳食纤维,在食用后不容易产生饥饿感,而且还可以促进胃肠道的蠕动,加速体内毒素的排出,对于减肥是有一定的帮助的。

一个玉米相当于几碗米饭

一根玉米大概是相当于2/3碗米饭。这是因为一根煮熟的玉米重量大约为300克,去除玉米壳、玉米棒之后,生育的玉米粒大约为150克,热量为129大卡。玉米介绍玉米是一种粗粮,适合减肥期间的人群食用。

一根玉米相当于2到3碗的米饭。一根玉米的热量并不高,一根玉米的重量大概在200克左右,含有热量400大卡上下。一碗米饭的重量大概在200克左右,含有热量600大卡上下,所以一根玉米相当于2到3碗的米饭。

一根玉米仅仅只是相当于2/3碗的米饭。一根玉米的热量并不高,一根玉米的重量大概在200克左右,含有热量400大卡上下。一碗米饭的重量大概在200克左右,含有热量600大卡上下,所以一根玉米仅仅只是相当于2/3碗的米饭热量。

一根玉米相当于3/4碗米饭。一根玉米的热量并不高,一根玉米的重量大概在200克左右,含有热量400大卡上。一碗米饭的重量大概在200克左右,含有热量600大卡上下。

一根玉米相当大半碗米饭。一般100克玉米大约含有112大卡的热量,而每100克的米饭中大约含有116大卡左右的热量,两者的热量相差不大。

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