有机大米,有哪些好处,为什么那么贵 (有机大米的功效与作用)
有机大米,有哪些好处,为什么那么贵 (有机大米的功效与作用)
有机米使用的肥料一定要是有机肥，而且种植的土壤政府有规定，要有三年都没有碰到一点化学农药，这样子做可以完全消除稻米内可能有的重金属，或者是毒素，可以达到完全没有污染的效果。
1、许多女性会选择经常吃胚芽米来补充各种营养。还有一些老年人，也可以通过食用胚芽米来丰富营养，增强体质。所以可以说，胚芽米非常适合所有需要补充营养的人群，它提供的各种维生素和矿物质，对人体健康很有好处。
2、帮助身体发育 胚芽米比普通大米具有更高的营养价值。人们食用之后可以吸收丰富的维生素、氨基酸和多种矿物质。它们可以促进人的身体发育，提高人的身体素质。胚芽米很适合处于发育阶段的青少年食用。
3、换句话说，它是现磨现吃。 胚芽米具有非常好的保健和 养生 作用。基本上在日本和韩国都会食用这种 有机胚芽米 。
4、②胚芽米中VB1，对记忆力差，精神分散、焦躁不安、易疲劳、起立晕眩、上楼爬坡气喘者有很好疗效。解毒：胚芽米含丰富的VB群和VE，能促进人体内毒物(食品添加剂、农药等)的分解排泄。
5、胚芽米，是指带着胚芽的大米，是通过一种特殊专有技术才保留了稻谷的胚芽。那么吃胚芽米有什么好处呢？胚芽米的营养价值比普通大米要高，因为其保留了胚芽成分。
大米中含有的营养成分有：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪3%-8%，并含有丰富的B族维生素等。
碳水化合物：碳水化合物（淀粉）是大米中的主要成分，它能够提供机体所需的能量，是维持人体正常代谢活动的必要物质。
大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收， 而古道有机大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。
碳水化合物： 大米的主要成分是碳水化合物，尤其是淀粉。因此大米可以提供均衡的能量贡献，特别适合日常饮食中摄入。
