1、——医生提示:这4类人不建议喝,或对 健康 不利 糖尿病患者 对于糖尿病患者来说,一般都比较容易饿,而小米粥具有消化快的特点,所以糖尿病患者吃了后,很容易出现很快又想吃的现象。
消化系统不好的人 对于患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人来说,多吃小米粥会给身体带来更多的负担。
咽部有梗阻的人。上述人群不是不能喝小米粥,只是不太建议喝。这是因为小米粥稍偏凉性,而以上人群都是体虚,身寒的体质。如果非要喝,可以将两片生姜与小米粥一起熬制食用。
虚寒体质者 首先我们大家要知道的是,体质虚寒的患者朋友们日常生活中最好不要食用小米粥,如果经常食用小米粥,会加重虚寒症状的。
三糖尿病患者:粥容易消化,吸收的速度非常快,吃了以后容易引起血糖迅速升高,不利于糖尿病患者血糖的控制,因此糖尿病患者要尽量少喝粥。
体质虚寒的患者日常生活中最好不要食用小米粥,如果经常食用小米粥,会加重虚寒症状的。
消化系统不好的人 对于患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人来说,多吃小米粥会给身体带来更多的负担。
咽部有梗阻的人。上述人群不是不能喝小米粥,只是不太建议喝。这是因为小米粥稍偏凉性,而以上人群都是体虚,身寒的体质。如果非要喝,可以将两片生姜与小米粥一起熬制食用。
虚寒体质者 首先我们大家要知道的是,体质虚寒的患者朋友们日常生活中最好不要食用小米粥,如果经常食用小米粥,会加重虚寒症状的。
二胃溃疡或浅表性胃炎的人群:不管是喝小米粥还是吃稀饭,都会增加胃酸的分泌,而胃酸分泌过多就会刺激胃粘膜或者胃部黏膜的溃疡面,不利于溃疡面的愈合,甚至会使溃疡加重。
身体内有滞气的患者不适宜吃小米。很多人都会感觉到胸闷,难受,一般生气之后会有此现象,如果有气滞的人群,此时不应该吃小米。小米中的植物蛋白质生物价低于大米和白面,其中赖氨酸严重不足。
糖尿病人喝小米粥要适量。糖尿病患者一般更容易饿,而且小米粥具有消化快的特点,所以很容易让人吃了很快又想吃;小米粥本身在短期内还容易被身体所吸收,导致血糖迅速升高,或者波动过大。气滞虚寒不宜喝小米粥。
不适合吃小米的人群: 虚寒与气滞体质要少吃 由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
——医生提示:这4类人不建议喝,或对 健康 不利 糖尿病患者 对于糖尿病患者来说,一般都比较容易饿,而小米粥具有消化快的特点,所以糖尿病患者吃了后,很容易出现很快又想吃的现象。