小米粥的熬制方法是怎样的 (小米粥的做法图片大全集)
小米粥的熬制方法是怎样的 (小米粥的做法图片大全集)
1、煮小米粥的方法：首先，取适量的小米，备用。将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可。
小米稀饭真的养胃吗 小米粥能养胃。
制作：将小米洗净，放入锅中加水烧开，放入小米烧开，然后改小火煮沸；将麦片用水浸泡至软身，放入小米粥锅中；用文火煮至成烂粥；鸡蛋打散，倒入粥锅，煮至熟，加少许盐即可食用。
小米粥对人体的脾胃有很明显的调理作用，可以滋养血液，而且能够提高胃的功能，更能够修复受损的胃黏膜胃液的分泌，对消化不良腹泻腹胀以及恶 心 呕吐，都有很好的调理作用小米粥的做法 食材小米，水做法步骤第一。
米粥可以加入红豆、红薯、红枣、莲子等营养均衡的食材。小米粥能燥湿，去胃水，护胃养胃。小米粥的功效与作用促进胎儿的健康发育小米粥含有一定量的叶酸和维生素，最适合孕妇食用。
养胃小米粥的做法如下：蛋花麦片小米粥：材料：麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许。
南瓜去皮切丁。小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。红糖小米粥 原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克 做法：小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。
制作：先将小米清洗干净，然后在锅中加入足量的水，烧开后加入小米；煮沸后改小火煮至烂粥；把鸡蛋打在烂粥里，搅拌均匀，稍微煮一下，加入红糖即可食用。
1、（1）准备好材料，头天晚上将红豆，薏米，黑米，洗净浸泡一晚。（2）煮之前将小米，燕麦米一起浸泡。（3）锅里放适量水，大火烧开后，倒入五谷，再次烧开转小火慢煮，半个小时后倒入红枣。（4）小火继续熬。
2、养胃粥的功效养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。小米南瓜粥的做法原料：小米100g、南瓜300g。
3、养胃粥配方大全：南瓜胡萝卜小米粥，南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用，小米能养胃护胃，用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用，能起到健脾养胃的作用。
小米南瓜粥⑴原料：小米150克、南瓜300克⑵做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。小米山药粥⑴原料：山药45克、小米50克、白糖⑵把山药洗净削皮，切成小块；小米用水洗净。
做法如下：大米小米按重量1：1放入，如果一个人一把就可以。锅内加入半锅水，可以淘洗一下米。但营养学上说，淘米会冲洗掉米表面的维生素B，造成营养流失。将锅放在灶台上，开中火烧。
：小米南瓜粥加水开火后将南瓜切块先放入，水开以后再放入淘好的小米，转小火，熬约45分钟左右至粥软粘稠即可。凡是脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振以及头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症均可食用。
