喝哪些健康养生粥可以有效的去调理胃病 有推荐的吗 (胃病可以吃什么粥)

喝哪些健康养生粥可以有效的去调理胃病?有推荐的吗?

1、南瓜山药牛肉粥 山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜。南瓜山药牛肉粥，是一款非常适合秋季养生的滋补粥。

胃不好喝什么粥最养胃

比如有的人觉得自己脾胃比较虚弱，所以会喝些粥帮助健脾胃，那么，什么粥比较健脾胃呢？芡实大枣粥材料：芡实15克，核桃3个，大枣3枚，粳米50克，白糖适量。

薏米山药红豆粥 做法：山药切块，红枣切碎；薏米大米洗净放足量水，放入山药；放入红枣加适量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。

看见长肌肉、益胃气，健脾胃，就知道，脾胃不好的你吃它准没错！大枣粥 食材准备：大枣、粳米、冰糖。

巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。

小米粥 小米具有益丹田、开肠胃的效果，对于身体的消化起到了很大的帮助作用，不仅如此，小米还具有清热解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。肠胃不适，胃口不好，吃了小米粥之后既能开胃还能养胃。

养胃的方法有很多，饮食疗法是最好的方法了，生活中我们应该多吃一些有助于养胃的食物。

老胃病看过来,4益3忌的告别伤胃

1、中医上有“思虑伤脾”的说法，长期的郁郁寡欢，或者闷闷不乐对胃的伤害也非常大，容易导致我们患上十二指肠溃疡等问题，并在一定程度上加重胃病。所以，一定要尽可能学会调理自己的心情，保持良好的情绪，对身体非常有益。

2、胃溃疡、胃炎、肝炎、肝损伤的患者可多吃黄芪。黄精 黄精具有健脾益气的功效，也适合脾胃虚弱的人群服用。

3、比如一些消炎药和激素药物就会导致胃黏膜受损，容易伤胃引起胃病。

4、，猴头菇。养胃界的新宠儿，高蛋白质，多种氨基酸和维生素，而且它的碱类元素含量很多，如果有慢性胃炎，十二直肠炎的人，坚持吃猴头菇或者喝猴头菇粉一个月，食欲明显增加，胃部的不舒服也改善了。

5、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。