电视中的演员是如何做到想哭就掉眼泪呢 (那就做到你哭)

电视中的演员是如何做到想哭就掉眼泪呢?

同理心入戏 对于一个好剧本，演员入戏了，轻而易举地就会流泪，不容易出戏。甚至有些人将剧里的角色带到现实生活中，演了一辈子。瞪眼30秒 连续睁大眼超过30秒，眼睛就会湿润，像要哭一样。

如何做到想哭就哭,哭完就算?

1、所以，大哭一场，把心理的负面情绪发泄出来之后，我们就应该轻装上阵，大步前行了。

2、只要记得自己很坚强，没什么大不了的久而久之就不爱哭了 要想不在别人面前哭，就要背后哭个够。多想点开心的事情吧，别太勉强自己。在感觉眼泪要流下来的时候，抬头，深呼吸，努力使自己面带笑容，伪装的也好。

3、哭是解决不了问题的，宣泄感情的方法有很多。

4、一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。

5、第一个，可以回到家泡澡，准备好一浴缸的水，边泡边哭。如果不希望别人听见，也可以选择在花洒下放声大哭，最好蹲下，感觉埋头蹲下真的特别喜欢哭。也可以把水开在旁边，自己用力的哭。

请问怎样能做到一边哭一边连续地说话?

1、如果一定要说话，你先在心里对自己说，不要抖，要控制之类的话，可以支持一两句话，但效果不长久，还有你可以在要说话的前几秒停止一下哭泣，深呼吸一下，然后再说话，很有效果，但支持的时间不久。

2、向隅独泣：向：对着；隅：墙角；泣：小声地哭。一个人面对墙脚哭泣。形容没有人理睬，非常孤立，只能绝望地哭泣。1抽抽噎噎：形容低声哭泣。1如泣如诉：好像在哭泣，又象在诉说。形容声音悲切。

3、第二就是放慢语速，在说这句话的时候给自己时间思考下一句话的主要内容。

4、刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。